10 RAHASIA SEHAT ALA NABI MUHAMAD SAW YANG PERLU KITA TIRU ,,, SILAHKAN DI BAGIKAN .

Artikel terkait : 10 RAHASIA SEHAT ALA NABI MUHAMAD SAW YANG PERLU KITA TIRU ,,, SILAHKAN DI BAGIKAN .

10 Rahasia Sehat Ala Nabi Muhammad Rasulullah SAW – Kesehatan adalah satu diantara aset kekayaan yg tidak pernah ternilai harga nya. Ketika nikmat kesehatan ini dicabut oleh Sang Yang memiliki, Allah SWT, jadi manusia bakal ikhlas mencari beragam jenis penyembuhan dengan cost yang begitu mahal bahkan juga hingga ke tempat yang begitu jauh meskipun. Sayangnya, cuma sedikit saja orang yang senantiasa perduli serta melindungi nikmat besar yang didapatkan Allah itu sebelumnya pada akhirnya dicabut-Nya kembali.
Lantas, apa sesungguhnya kunci intinya hingga Rasulullah cuma jatuh sakit 2 barangkali selama hayatnya. Pertama, ketika diracun oleh seseorang wanita Yahudi saat dia menyajikan makanan untuk Nabi Muhammad SAW. Ke-2, ketika mendekati meninggal dunianya. Sekurang-kurangnya ada 10 rahasia sehat ala Nabi Muhammad Rasulullah SAW yang dapat kita tiru seperti diambil tribunnews. com.

Kuncinya, Nabi Muhammad SAW mengamalkan hirup hawa fresh di saat subuh. Beliau bangun sebelumnya subuh serta melakukan qiyamul lail. Beberapa ahli kesehatan menyebutkan, hawa sepertiga malam paling akhir begitu kaya dengan oksigen serta belum terkotori oleh beberapa zat lain. Hingga begitu berguna untuk optimalisasi metabolisme badan. Hal semacam itu begitu besar pengaruhnya pada vitalitas seorang dalam aktivitasnya sepanjang sepanjang hari penuh. Rasulullah SAW bersabda :
“Nikmat pertama kalinya di tanyakan pada seseorang hamba pada hari kiamat nantinya yaitu saat disebutkan padanya, “Bukankah Saya sudah menyehatkan tubuhmu dan memberimu minum dengan air yang beri kesegaran? ” (HR. Tirmidzi : 3358).
Menurut Indra Kusumah SKL, S. Psi dalam bukunya “Panduan Diet ala Rasulullah”, kesehatan kerap dilupakan, walau sebenarnya ia seolah-olah dapat diumpamakan sebagai mahkota indah diatas kepala beberapa orang sehat yg tidak dapat diliat terkecuali oleh beberapa orang yang sakit. Sekilas permasalahan makan ini terlihat simpel, tetapi nyatanya dengan pola makan yang dicontohkan Rasulullah dapat menjawab semuanya. Beliau dapat dibuktikan mempunyai badan yang sehat, kuat serta bugar.
Saat Kaisar Romawi kirim pertolongan dokter ke Madinah, nyatanya sepanjang satu tahun dokter itu kesusahan temukan orang yang sakit. Dokter itu ajukan pertanyaan pada Rasulullah mengenai rahasia golongan muslimin begitu tidak sering alami sakit. Ahli kesehatan sampai kini mengetahui dua bentuk penyembuhan yakni penyembuhan sebelumnya terjangkit penyakit atau preventif (ath thib Al wiqo’i) serta penyembuhan sesudah terjangkit penyakit (at thib al’ilaji).
Dengan mencontoh pola makan Rasulullah itu, kita sesungguhnya tengah melakukan therapy mencegah penyakit dengan makanan (attadawi bil ghidza). Sebagian deskripsi gaya hidup sehat Rasulullah berdasar pada beragam kisah dapat diakui, seperti berikut :

1. Pada pagi hari, Rasulullah memakai siwak untuk melindungi kesehatan mulut serta gigi. Organ badan itu begitu bertindak dalam mengkonsumsi makanan. Jika mulut serta gigi sakit, jadi umumnya sistem mengkonsumsi makanan jadi terganggu.
2. Pada pagi hari juga, Nabi Muhammad SAW buka menu sarapannya dengan satu gelas air dingin digabung sesendok madu asli. Khasiatnya mengagumkan. Dalam Alquran, madu adalah syifaa (obat) yang disibakkan dengan isim nakiroh tunjukkan arti umum serta menyeluruh. Dilihat dari pengetahuan kesehatan, madu berperan untuk bersihkan lambung, aktifkan usus-usus serta mengobati sembelit, wasir serta peradangan.
3. Masuk saat dhuha (pagi mendekati siang), Rasulullah selalu konsumsi tujuh butir kurma ajwa’ (masak). Ia bersabda, “Barang siapa makan tujuh butir kurma, jadi bakal terproteksi dari toksin”.
Hal semacam itu terbuki saat seseorang wanita Yahudi menyimpan toksin pada makanan Rasulullah pada suatu percobaan pembunuhan di perang khaibar. Toksin yang tertelan olehnya lalu dinetralisir oleh beberapa zat terdapat dalam kurma. Seseorang teman dekat, Bisyir ibu al Barra’ yang turut makan itu pada akhirnya wafat, namun Rasulullah selamat dari toksin itu.
4. Mendekati sore hari, menu Rasulullah umumnya yaitu cuka serta minyak zaitun. Diluar itu, Nabi juga mengonsumi makanan pokok seperti roti. Faedahnya sangat banyak, salah satunya menghindar lemah tulang, kepikunan di hari tua, memperlancar sembelit, menghancurkan cholesterol serta memperlancar pencernaan. Roti yang digabung cuka serta minyak zaitun juga berperan menghindar kanker serta melindungi suhu badan di musim dingin.
5. Pada malam hari, menu paling utama makan malam Rasulullah yaitu sayur-sayuran. Sebagian kisah menyampaikan, Rasulullah senantiasa konsumsi sana al makki serta sanut. Menurut Prof Dr Musthofa, di Mesir keduanya serupa dengan sabbath serta ba’dunis.
Mungkin saja istilahnya cukup asing untuk orang diluar Arab, namun dia menerangkan, dasarnya yaitu sayur-sayuran. Pada umumnya, sayuran mempunyai kandungan zat serta manfaat sama yakni memperkuat ketahanan badan serta membuat perlindungan dari serangan penyakit.
6. Rasulullah tak segera tidur sesudah makan malam. Beliau melakukan aktivitas terlebih dulu agar makanan dikonsumsi masuk lambung dengan cepat serta baik hingga gampang diolah. Langkahnya dapat juga dengan shalat.
7. Selain menu harus diatas, terdapat banyak makanan disenangi Rasulullah namun tak teratur mengkonsumsinya. Salah satunya, tsarid yakni kombinasi pada roti serta daging dengan kuah air masak. Beliau juga suka makan buah yaqthin atau labu air, yang dapat dibuktikan dapat menghindar penyakit gula. Lalu, beliau juga suka makan buah anggur serta hilbah (susu). Qitsa yaitu semacam buah-buahan serupa mentimun namun ukurannya semakin besar (Hirbis)
8. Nabi Muhammad SAW kerap meluangkan diri untuk olahraga. Kadang-kadang beliau olahraga sembari bermain dengan anak-anak serta cucu-cucunya. Pernah juga ia lomba lari dengan istri tercintanya, Aisyah RA.
9. Rasulullah tak menyarankan umatnya untuk tidur sampai larut malam. Argumennya, ia tak suka pada berbincang-bincang serta makan setelah saat isya. Umumnya beliau tidur lebih awal agar dapat bangun lebih pagi. Istirahat cukup diperlukan oleh badan lantaran tidur termasuk juga hak badan.
10. Pola makan Rasulullah nyatanya begitu pas dengan irama biologi berbentuk siklus pencernaan badan manusia oleh ahli kesehatan dimaksud circadian rhytme (irama biologis).
Kenyataan-fakta diatas tunjukkan pola makan Rasulullah nyatanya begitu pas dengan irama biologi berbentuk siklus pencernaan badan manusia yang oleh ahli kesehatan dimaksud circadian rhytme (irama biologis). Berikut yang disebut
dengan siklus alami badan sebagai basic aplikasi Food Combining (FC).


Tersebut 10 rahasia sehat ala Nabi Muhammad Rasulullah SAW yang dapat kita tiru. Diluar itu, terdapat banyak type makanan yang disarankan tidak untuk Anda gabungkan atau untuk dikonsumsi dengan cara berbarengan. Sebagian makanan itu diantaranya janganlah meminum susu berbarengan dengan makan daging, janganlah konsumsi ayam berbarengan dengan minum susu, janganlah konsumsi ikan berbarengan telur, janganlah konsumsi ikan berbarengan dengan daun salad, jangan sampai minum susu berbarengan cuka, jangan sampai konsumsi buah berbarengan dengan minum susu.